Phantasiereisen, Visualisierungen und einfache Entspannungsübungen helfen uns allen, mit den Belastungen des Alltags besser fertig zu werden. Sie sind für unsere geistige Gesundheit, zum Abbau von negativem Stress und zur Stärkung unserer Selbstheilungskräfte unentbehrlich. In meiner Praxis sind diese Verfahren bei Bedarf Bestandteil der Therapie und können auch gelernt werden.